16 подписчиков
Любому человеку полезно иметь SOS-список. Это когда у вас есть список из проверенных идей, которые помогают выбраться из негативного состояния.
И вот что вы обычно делаете, когда к вам подступает или уже случается выгорание? Есть свой SOS-список?
В комменты к посту я скину свой список, который всегда поднимаю, когда мне не очень [приближаемся к слезам]. Там есть и личные штуки, я этого не стесняюсь. Просто хочу, чтобы мой список кому-то помог, кого-то вдохновил написать свой 💫
Около минуты
3 марта 2023