108 подписчиков
Многие люди любят посещать баню. Но как получить максимум пользы и при какой температуре париться знает далеко не каждый.
Ученые провели исследование и выяснили, при какой температуре и сколько времени человек может находиться в бане:
до 70 градусов – 60 минут;
70-80 градусов – 49 минут;
80-93 градусов – 33 минуты.
Но всё это время надо разделить на несколько заходов. В перерывах можно воспользоваться поливным ведром или окунуться в бассейн. Контраст температур способствует закаливанию организма, тренировке сердечно-сосудистой системы и улучшает состояние кожи.
В отеле Барин прекрасный банный комплекс. Он включает в себя баню, хаммам, бассейн, обливное ведро, душ и удобную зону отдыха. Каждому гостю предоставляется халат, шапочка, тапочки, полотенце, простынь, средства гигиены, мочалки, чайник, посуда, чай и кофе. У нас вы можете расслабиться и не думать о мелочах! Звоните и бронируйте свой отдых прямо сейчас! 👇
☎ 88005501090
🏨 Новороссийск, ул. Рыбацкая 2Б
Около минуты
3 марта 2023