При диастазе противопоказаны движения, которые повышают внутрибрюшное давление; не должно быть натуживания, подъема тяжестей.
Именно поэтому людям с имеющимся диастазом нельзя делать пауэрлифтинговые упражнения, упражнения с подъемом грузов, интенсивные силовые упражнения.
Вот почему перед началом тренировок так важна качественная диагностика и грамотно выстроенная программа тренировок. Которая приведёт вас к результату НЕ НАВРЕДИВ, а УЛУЧШИВ состояние вашего здоровья.
Записаться на занятие или узнать подробную информацию можно по телефону:
+ 7 495 787 55 85
_______
Улица Блеза Паскаля, д.2
Деловой центр «Сколково», 4 этаж.
Цветной бульвар, д.2, подъезд В
Бизнес-центр «Легенда Цветного», 1й этаж
Около минуты
3 марта 2023