20 подписчиков
Ровно 14 дней без кофе!
Сегодня я поставила 14-ый "крестик" в своей табличке, где я отмечаю 100-дневную аскезу 🔥
Знаете, что такое аскеза?
Это когда вы добровольно отказываетесь от чего-то, что вы очень любите, что нравится делать, от чего очень сложно отказаться или наоборот - начинаете делать то, что вы не делали никогда, а теперь будете.
А энергия, вложенная вами в период самоограничения, идёт на реализацию какого-то вашего желания, мечты, цели, то есть по истечении аскезы ваше желание реализуется в вашей жизни 😊
Очень крутая рабочая вещь 👌
✅ Аскеза - это лучший способ расслабить напряженный Сатурн в натальной карте (или прокачать, чтобы получить "плюшки").
Он у меня находится в 5 доме, напряженный, что значит, что мне оооочень сложно позволить себе отдохнуть, расслабиться, выделить время, чтобы развлечься 🥵
"Рано отдыхать, вон ещё сколько дел не сделано!" - как бы говорит всё время мне мой напряженный Сатурн, который как старый, ворчливый, безэмоциональный дед наседает надо мной. Да ещё сверху "синдрома самозванца" накидывает.
Поэтому две недели назад я решила перестать пить кофе, который я очень люблю. Для меня кофе как пироженка для моего мужа 🥰
Черный кофе, без молока, без сливок, без сахара... Черный, горький... вкуснятина 😋
Но ещё 86 дней мне предстоит провести без него)))
👉 Но отказ от кофе был задуман не только, чтобы наконец поослабить влияние энергии Сатурна на меня, но и в качестве отмены стимулятора, который ежедневно я использовала в качестве стимулирования энергии для работы мозга.
Спустя много лет ежедневной чашки кофе я стала чувствовать, что он уже не просто бодрит меня, меня от него уже потрясывало внутри - в прямом смысле слова. А я всё равно пила) не могла отказаться, не нашла ему замены по вкусу - даже безкофеиновый не особо зашел.
✅ Поэтому решила наконец начать заботиться о себе: если чувствую, что устала, если чувствую, что не могу больше - я не пью кофе, а иду отдыхать.
Чтобы с утра не хотелось кофе, чтобы проснуться, нужно высыпаться, т.е. либо ложиться раньше, либо вставать позже.
Как-то так.
Вот уже 2 недели живу в новой парадигме заботы о себе😊
А в награду 100-дневной аскезы ещё и вложу энергии на исполнение моего заветного желания 🥰
А вы пробовали брать когда-нибудь аскезу? Доводили до конца? Поделитесь в комментариях, поддержите меня 😃
P.S. Кстати первые дней 10 было реально легко, а вот под конец второй недели стало тоскливо так, заглядываю в чужие чашки, причем даже в сториз инстаграма 😄
2 минуты
3 марта 2023