More expressions to learn:
🔹set the tone for - задать тон для
🔹cut the cord - перерезать пуповину
🔹excess screentime - избыток экранного времени
🔹get bombarded with - быть атакованным
🔹keeping tabs on others - следить за другими
🔹took a huge toll on my mood - вредить/ портить настроение
🔹negative junk - негативный мусор
🔹rant - пустословие
🔹take it or leave it - как хотите, на ваше усмотрение
🔹set yourself up for success - настроить себя на успех
🔹be tempted to - поддаваться искушению
🔹admittedly - как вводное слово правда, конечно; (надо) признаться
🔹go radio silent - ни с кем не общаться
🔹a game changer - переломный момент
🔹enriching - обогащающий
🔹slip back into old habits - вернуться к старым привычкам
🔹eliminate screentime - сократить экранное время
🔹perpetual snoozer - тот, кто вечно откладывает будильник на попозже (to snooze)
🔹declutter your digital life - наведите порядок в своей цифровой жизни
🔹turn towards quick-fix distractions - отвлекаться на какие-то отвлекающие факторы
🔹get spooked - испугаться
🔹void - чувство пустоты
Около минуты
3 марта 2023