212 подписчиков
💃КРАСИВЫЕ ПОЗЫ В ТАНЦЕ
Дорогие, приветствую вас на своей страничке!
Сегодня будем учиться, как правильно встать в красивую позу в танце. На первый взгляд, всё очень просто, но...
Например я, только через девять месяцев занятия танцами поняла, что принимала не правильно исходную позицию. Отсюда и боли в пояснице.
Итак, стоим прямо, ноги вместе, чуть согнуты в коленях. Таз нужно подать немного вперёд, спина прямая, грудь приподнята вверх. Руки всторны, расслаблены и чуть округлены.
Пальцы сомкнуты, большой и указательный пальцы касаются друг друга. Подбородок приподнят, взгляд направлен прямо. Побольше уверенности, и вот вы уже готовы к танцу.💃
Около минуты
3 марта 2023