265,7 тыс подписчиков
Между какими упражнениями можно отдыхать 30 секунд, а где нужно 3 минуты?
В зале можно наблюдать за спортсменами, которые ставят таймер или будильник. А есть те, кто сежду подходами отдыхает по самочувствию. Как правильно делать? Рассказываем.
Около минуты
3 марта 2023
3256 читали