43 подписчика
Протракция лопаток - одно из самых сложных к прочувствованию и исполнению движений на начальном уровне практики. Кстати, надо сказать, не все опытные занимающиеся могут его выполнить грамотно!..
Предлагаю вам пошаговый разбор этого элемента с разных углов обзора (листайте карусель👉).
Кстати, это видео - фрагмент «домашнего задания» для студента в индивидуальном формате работы. Вот так, даже если вдруг встреча не состоялась, я обязательно «навалю» заданий и разборов!.. Так мы работаем индивидуально😎
Сегодня - последний день регистрации на полезнейший марафон «Руки. Плечи. Крылья!» по льготной цене.
Инфо по ссылке 👉 https://taplink.cc/mariashiyoga?fbclid=PAAaaCSpjD86qsjY17cgKSwqJuUeh2_2MVXl2A4J3pxI55Rp3Uqc-C7loYIJI
Как у вас с протракцией? Получается скользить как «на лифте» вниз?
#протракция #марафонруки
Около минуты
3 марта 2023