11 подписчиков
8 видов заботы о себе
Любовь к себе
ФИЗИЧЕСКАЯ
-Питание
-Тренировки
-Сон
МЕНТАЛЬНАЯ
-Осознанность
-Общение с собой
-Терапия
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ
-Благодарность
-Привычки
-Дневник
ДУХОВНАЯ
-Медитация
-Природа
-Йога
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ
-Чтение
-Обучение
-Хобби
ОКРУЖЕНИЕ
-Чистота
-Безопасность
-Декор
СОЦИАЛЬНАЯ
-Границы
-Признанность
-Общение
ФИНАНСОВАЯ
-Бюджет
-Сбережения
Около минуты
3 марта 2023