Проблемной зоной у женщин и мужчин могут быть нижние стороны рук, то есть области трицепсов. Чтобы исправить ситуацию с обвисанием кожи, потерей тонуса мышц, скоплением жира и образованием целлюлита, выполняйте эти 3 простых упражнения.