57 подписчиков
Где вы теряете свою силу и энергию?
Замечали, как мы расставляем приоритеты, когда задачи и обязанности нависают со всех сторон?
Почти всегда одно и то же: отказываемся от себя. Очистить голову перед сном? Нет, я устал. Поплавать в ванне с любимой музыкой в наушниках?
Неа, надо подготовить завтрашний отчёт. Пойти погулять с друзьями? Неа, мне нужно убраться в доме
И кажется, что рассуждения логичны и всё правильно. Знаете, в чём проблема?
Невозможно постоянно черпать из сосуда, не пополняя его
А ведь именно этим мы и занимаемся, раз за разом отодвигая себя на задний план. Исход не очень радужный: истощение, выгорание, эмоциональные срывы
Что делать? Прекратите игнорировать вещи, которые наполняют вас, дают энергию, эмоции и желание творить
Это то топливо, без которого однажды вы перестанете быть не только счастливыми, но и продуктивными
Около минуты
2 марта 2023