6 подписчиков
Постоянный уход за полостью рта это только пол дела в вопросе о здоровье зубов.
Многих проблем можно избежать, придерживаясь правильного питания.
☝🏼Мы не устанем говорить, что нужно есть меньше сладкого, мучного, кислого и газированных напитков!
☝🏼 Питание должно быть регулярным. Редкое питание в течение дня может привести к низкой выработки слюны, которая насыщает зубную эмаль минералами.
☝🏼 Полюбите воду. На зубы она оказывает положительное влияние, а именно, смывает остатки пищи и поддерживает чистоту полости рта.
☝🏼 Ешьте молочные продукты. В частности, сыр. Он является успешным средством профилактики кариеса.
Хотите узнать какие еще продукты полезны для здоровья зубов, а какие нет? Ставьте «+» в комментарии 👇🏼
Около минуты
2 марта 2023