94 подписчика
Занятия йогой в серпуховском клубе «Активное долголетие» проходят в ФОК «Русский Медведь»
Занятия йогой в клубе Активное Долголетие Серпухова проходят в ФОК «Русский Медведь» по вторникам и четвергам, и это одно из самых популярных направлений. Об этом рассказала инструктор проекта Марина Трепалюк.
«Занятия йогой пользуются большой популярностью в проекте «Активное долголетие», — говорит инструктор Марина Трепалюк. – В группе занимается около 40 человек, в основном женщины, но есть и мужчины. Продолжительность занятия составляет один час».
По словам инструктора, программа составлена в соответствии с возрастом и физическими возможностями участников проекта, поэтому никаких серьезных ограничений по здоровью нет. По словам самих членов клуба, в йогу они пришли из других секций проекта. Кто-то начинал со скандинавской ходьбы, кто-то с гимнастики, многие посещают сразу несколько разных секций и йога дополняет набор различных физических занятий в рамках единой губернаторской программы «Активное долголетие».
В г.о. Серпухов мероприятия по программе организует администрация совместно Серпуховским городским домом ветеранов и Комплексным центром социального обслуживания и реабилитации «Серпуховский».
Участники программы посещают государственные учреждения социального обслуживания, муниципальные учреждения культуры и спорта.
Присоединиться к программе «Активное долголетие» может любой житель городского округа старше 55 лет для женщин и старше 60 лет для мужчин. Все занятия для участников проводятся бесплатно. Телефоны для записи на участие в мероприятиях: 72–87–23, 37–50–19.
#Серпухов #Serpuhov
Подробнее на сайте⤵
1 минута
2 марта 2023