4 подписчика
Вот вкусный и питательный кето-рецепт, для которого не требуется рыба: Спаржа, обернутая беконом. Этот быстрый и простой рецепт требует всего пять ингредиентов и может быть приготовлен менее чем за 30 минут.
Ингредиенты:
16 копья спаржи
8 ломтиков бекона
1 столовая ложка оливкового масла
1 чайная ложка чесночного порошка
Соль и перец по вкусу
Инструкции:
Разогрейте духовку до 200°C
Застелите лист для выпечки пергаментной бумагой.
Выложите спаржевые копья на лист. Сбрызните оливковым маслом и приправьте чесночным порошком, солью и перцем.
Оберните каждое копье спаржи ломтиком бекона.
Поместите лист в предварительно разогретую духовку и запекайте в течение 15-20 минут, или пока бекон не прожарится.
Подавайте и наслаждайтесь!
Около минуты
2 марта 2023