201 подписчик
Серф – моя медитация.
Для того, чтобы выйти из зоны комфорта, я начинаю осваивать новые навыки, которые мне кажутся интересными. Так я ходила на вокал, танцы, теннис, а сейчас я осваиваю серфинг.
Приходится начинать с нуля. Даже несмотря на то, что в прошлом я чемпионка по плаванию, встать на доску первый раз тяжело, потому что ты чувствуешь себя ребенком, вспоминаешь, как стоять и не падать. Хвалишь себя за то, что ты сюда пришел и понимаешь, что не зря.
В первые разы у был всплеск эндорфина и радость от падений, а на 2-3 это превращалось в рутину, где ты чувствуешь себя какой-то не такой. Все уже встали, а ты нет. Но в этот момент вспоминаешь, что в любой работе нужно огромное количество часов практики, возвращаешься к телу и учишь его не сдаваться, не бросать обучение и становишься от этого только сильнее.
На серфе ты не просто поддерживаешь себя в форме (как в тренажерке), а входишь в медитацию, потому что забываешь обо всем: о работе, о том, как ты выглядишь и о фоновых шумах. Встаешь и стараешься удержать равновесие, настраиваешь дыхание.
Ты постоянно держишь фокус, потому что в тебя может прилететь доска соседа или твоя, может накрыть волна, или кто-то может влететь на полной скорости. И после тренировки ты выходишь абсолютно опустошённой.
Так почему именно серф?
Я люблю плавать и ассоциирую себя с водной стихией, и все, что связано с водой кажется мне максимально красивым. Это моя эстетика и жесткий спорт.
Для меня это как найти себя, найти баланс в жизни, также, как ты ловишь баланс на доске.
1 минута
2 марта 2023