3 подписчика
Избегаете ли вы чего-то? Откладывать на потом или совсем не замечаете нарастающие проблемы в сфере – карьеры, не развивающихся отношений, здоровья, психики – это укреплять избегающую стратегию поведения. Вместо направленных на цель действий происходит уход в зависимости, алкоголь, еда, эзотерика, магия - в надежде утолить пустоту.
Обычно в избегание попадают сферы, которые сильно ранят нарциссизм человека, даже слова о проблемах, мысли вызывают психическую боль – болезнь ребенка, самопрезентация, самооценка, внешность, карьерный рост , любовные отношения.
Основное чувство, которое избегается – это огромный СТРАХ взять на себя ответственность за собственное развитие. В психоанализе мы называем это социальным Эдиповым комплексом, где основные чувства перевозбуждения, эмоций, страха провала и не успеха отнесены к внешней реальности, к социуму. Когда человек делает действие к изменениям, то сталкивается с такими сильными чувствами, что их просто невозможно психически перенести и даже понять, тогда следующим действием становится отказ от действий к цели и полное игнорировании, а в особенных случаях - болезнь.
Как правило, такая страшная стратегия разочаровывает, когда на компенсацию пустоты оканчиваются деньги, силы, иллюзии, что все впереди, либо трагедия. И это отнюдь не всегда становится катализатором, чтобы обратиться за помощью.
Не ставьте жизнь на паузу – приходите в терапию, у вас появится возможность пережить сложные чувства и привнести это в жизнь.
1 минута
2 марта 2023