1318 подписчиков
Тренировать ли руки девушке❓
Рельефные, подтянутые руки у девушек – один из показателей спортивной фигуры. Но у кого - то они могут быть наоборот, одной из проблемных зон.
Если вы будете уделять им внимание , то они станут более красивыми.
Конечно, не нужно переусердствовать и выделять тренингу рук отдельные дни, делать слишком большие акценты. Но красиво , когда в ТОНУСЕ всё.
И еще один момент ☝🏼
Тренинг рук не сожжет Вам локальный жир. Похудеть в руках возможно только за счёт снижения % жира во всём организме.
Наладьте питание и введите регулярную физ активность‼️
Около минуты
2 марта 2023
175 читали