71,9 тыс подписчиков
💙 ПРАКТИКА ВЕЧЕРА 💙
Особенно подойдет тем, кто вечером чувствует себя как выжатый лимон, но при этом же не чувствует никакого морального удовлетворения.
Попробуйте выработать у себя очень полезную привычку - спрашивать себя: ЗАЧЕМ Я ЭТО ДЕЛАЮ?
Вы удивитесь, если узнаете сколько всего (в том числе неприятного и сложного) люди делают по инерции, по неумению корректно отказать, по непониманию ЗАЧЕМ они это делают. Ну делают и делают. День за днем. Год за годом. Всю жизнь.
Вот поэтому важно задавать себе этот вопрос. Если не всегда, то часто.
✅ Пример из жизни:
Одна женщина каждый вечер, прежде, чем лечь спать, ОБЯЗАТЕЛЬНО перемывала всю посуду. Даже если плохо себя чувствовала. Даже если падала от усталости. Даже если вся «грязная» посуда - это был стакан, которым она запивала таблетки от высокого давления. Она запивала, качаясь шла а кухню, мыла этот стакан, ставила его в сервант и по стеночке ползла назад в кровать.
На вопрос ЗАЧЕМ ЭТО ДЕЛАТЬ ответ оказался вполне понятным - потому что так создавалось ощущение стабильности и безопасности.
Мол, все привычно. Все как всегда. Мир на месте.
А потом оказалось, что чувства безопасности и стабильности можно было достичь другим путем. Не изнуряя себя.
Поэтому спрашивайте себя, спрашивайте. И честно отвечайте.
И пусть в вашей душе царит мир ❤️
_______
1 минута
13 марта 2023
3733 читали