48 подписчиков
Просыпаемся и пробуждаемся, друзья!
Знаю, что у большинства из вас март совсем не располагает к купальникам и интенсивным нагрузкам, ну так мы с собой - бережно!
Для тела не так важно, как и сколько вы двигаетесь. Главное - регулярность.
Вот я здесь для этого. Потому с завидной (надоедающей😅) регулярностью выкладываю всевозможные способы движения тела.
Чтобы вдохновлять вас. Мотивировать. Поддерживать. Давать опору и импульс, когда не уверен или свернул с пути.
Хочу, чтобы с кровати вы вставали не с хрустом, наливали кофе с улыбкой и с легкостью. - в каждый новый день!
Движение - жизнь, когда его делаешь. Каждый день своей жизни.
Мотивацией загрузила! Теперь ваша очередь - действовать!
Последний день успевать на «Йога Лайфхак», забивать места на «Руки.Плечи.Крылья!» и «Кор360*» и приходить ко мне в индивидуальную работу.
Энергией Жизни делюсь бесперебойно. Подключайтесь!
#зарядка #йогатерапевтшишкина
Около минуты
13 марта 2023