21 подписчик
Внезапно с утра прочла детскую книжку Бодо Шефера про девочку Киру. С одной стороны, вроде бы обычная мотивационная книжка американская вполне в духе всего остального, что я часто читаю по работе. А с другой, я прямо нашла там несколько вещей, на которые прямо сейчас могу опереться. Решила с вами поделиться. В конце концов, могу же я иногда не только про тексты, правда?
Одна из идей, которые оказались мне близки, связана с расставаниями. (Удивительно, правда? Саркастический смех) За одну тоненькую книжку девочка переживает несколько довольно серьезных обретений и расставаниях в отношениях. И когда она уже собирается расстроиться по этому поводу, ее учитель говорит ей: "Думай не о том, что ты потеряла, а о том, что ты приобрела". И ей становится легче.
И кто-то внутри моей головы говорит сейчас: "ну это же банально, ну" и "ты сама это говорила сто раз" и даже "и вот тот чатик удаляя в ТГ ты говорила, что хочешь сохранить в памяти хорошее, а не сидеть над разбитым корытом отношений". Но, как обычно, говорить это одно, а прочувствовать - это совсем другое.
Понимаете, когда мы пытаемся откуда-то уйти, то изо всех сил выстраиваем стену между собой и тем, откуда мы уходим. Не смотреть, не читать, не сталкиваться, не, не, не... Но если не смотреть в ту сторону, то и благодарность испытывать невозможно. Ну как можно быть благодарным тому, что ты пытаешься уничтожить внутри себя, потому что воспоминание о нем причиняет боль?
И в итоге мы создаем либо каменный колодец, в который не попадает ни свет, ни тепло - и потом долго размораживаемся в терапии, либо живем в бесконечной боли, пытаясь ее сублимировать и преодолеть.
А можно же правда правда смотреть в туда, где все еще хорошо и перебирать это все как драгоценный жемчуг, признавая сопровождающую это боль, разрешая ей быть, не избегая ее, а давая ее возможность быть рядом с благодарностью. И это качественно совсем другое состояние, чем бесконечная борьба с собой и убегание от своего прошлого с попыткой одновременно бросить в него гребень, полотенце и что там еще было у Аленушки в сказке.
Там еще была крутая идея про справедливость/несправедливость, но у меня уже итак трактат)) Как вы меня терпите с этим всем, вообще не понимаю))))
Че, про справедливость-то писать?) Или про соцсети?) Или чо?))
1 минута
13 марта 2023