8515 подписчиков
Зачем тебе фитнесс, ты и так худая!?
На самом деле у меня нет таких форм фигуры, как вы видите в видео, просто я умею себя снимать так, чтобы казалось, что с формами у меня все в порядке 😁 . При росте 169 см мой вес перед походом в тренажерный зал был 48кг400гр. Спустя неделю тренировок вес составляет 50кг400гр, т.е. за неделю я набрала 2 кг.
Правда точно не могу понять, то ли жиром обзавелась, то ли мышечной массой 😁. Это все потому что у меня появился дикий аппетит, особенно после тренировок, чему я несказанно рада.)
Кто-то ходит в фитнес зал, чтобы похудеть, а такие как я прибавить вес и сделать фигуру мечты.
Но, могу точно сказать, что изменения в фигуре я уже вижу. Ягодицы 🍑 округлились, ноги поправились. Обхват бедер перед фитнесом был 85см, сейчас 87см.
В данный момент моя цель набрать вес, а дальше корректировать фигуру. Поэтому питание я не изменила, ем сладкое и мучное. Как только дойду до отметки 54 кг., поменяю рацион на более ППешный, посмотрим, что получится.)
Около минуты
13 марта 2023
1792 читали