27 подписчиков

Вопрос ко мне:

Как не волноваться по поводу проблем на работе?

Мне за 40. Недавно из-за перенапряжения на работе случился срыв. Начал плакать и не мог остановиться. Хорошо, что это случилось дома. Как можно заставить себя не переживать?

Мой ответ:

Вы в чем-то удачливы: слезы, облегчающие душу, в социуме считаются прерогативой женщин. Для мужчин социум полагает нормой молчаливое самовыжигание изнутри с Poker Face, гастритами, гипертонией и инсультами. Или экстремально-адреналиновый угар по принципу "клин клином вышибают", или алкоголь, или еще что-нибудь гораздо более вредное, чем рыдания, которые наиболее естественным образом регулируют такой эмоциональный фон. Но Вы описали более экологичный вариант.

Вам нужно просто ИСКЛЮЧИТЬ столь запредельное и токсичное для Вас перенапряжение. Все люди разные; поле Вашей личной силы - в другом.

Нельзя исключить такую перегрузку на этой работе? Меняйте работу.

Нет других вариантов в Вашей профессии/отрасли? Меняйте профессию или отрасль.

Так проще и дешевле.

Около минуты

13 марта 2023