Вот сделала себе календарик. « Сколько нужно пройти шагов, чтобы сжечь данный продукт».И с вами решила поделиться.Оригинал есть в Daily mail. Спасает то, что это у британцев всё такое калорийное, надеюсь, у нас полегче)). Одна ступня нарисована- это значит, сжигаете 2000 шагов. Я из этого позволяю себе только кофе. А вот ходить много не успеваю, завалена делами.