2509 подписчиков
Пополнил вечный портфель на 1100 рублей экономии на вредных расходах. Это новый рекорд за неделю.
Закрепил норму курения в 6 пачек стиков в неделю. -4 пачки в неделю с начала эксперимента.
Читатель удивится второму фото. Это не ошибка.
Фрукты помогают бороться с желанием покурить и надеюсь, что приносят хоть какую-то пользу. С момента начала снижения курения стал есть сильно больше фруктов. И это стало привычкой когда сильно хочется покурить можно съесть яблоко или апельсин и желание на какое-то время проходит. Но периодически все равно иду за стиками в машину (беру 1-2 шт), но для этого приходится спускаться с 16 этажа и достаточно далеко идти до авто. Сильно не набегаешься, поэтому в период нахождения дома курю сильно меньше.
Курение 6 пачек в неделю уже стало психологически приемлемым, пора делать следующее снижение - это задача до конца марта.
Около минуты
13 марта 2023
361 читали