3 подписчика
Здоровая спина и защита поясницы:
«Как избежать сезонных обострений проблем с поясницей?»
❓ На мастер-классе мы вместе разберем:
Какие ваши ежедневные привычки провоцируют проблемы в пояснице?
Как быстро скорректировать эти привычки?
Стоит ли вам придерживаться правила «не поднимать больше 4 кг тяжести» для защиты поясницы?
Как избежать осеннего обострения болей в спине?
Первые сигналы уставшей поясницы: как не пропустить и что с этим делать?
Как с помощью упражнений расслабить напряженную поясницу?
Как укрепить поясницу, чтобы защитить ее от неприятностей?
Пошаговый план заботы о пояснице и создания защиты свой спине
На мастер-классе вы получите от меня специальный подарок - бесплатный чек-лист «8 шагов для защиты спины от неприятностей»
Защищать свою поясницу и помогать ей оставаться в комфортном состоянии - просто!
Сохранять трудоспособность в течение дня
Чувствовать комфорт в спине во время ежедневных дел
Избегать обострений неприятностей со стороны поясницы
Эти 8 шагов будут ждать вас в чек-листе на мастер-классе!
Чтоб быть здоровым переходите сюда top-vebinar.ru/...813
Около минуты
12 марта 2023