3 подписчика
Хочу сделать небольшую серию общих раскладов для лиц с повышенной тревожностью - #тревожный_сырок
Причина тревоги - для кого-то - любимый мужчина) для кого-то - любимое дело, которому отдается весь ресурс, чтобы все было хорошо. Ну и как тут не тревожиться, действительно.
Обстоятельства, усиливающие тревогу - бездействие, молчание, отсутствие продвижения.
К кому, или к чему обратиться за помощью - к тому, кто наблюдает со стороны. Не эксперту и аудитору, а просто свидетелю. В том числе и к собственным непредвзятым наблюдениям.
Способы преодолеть тревогу:
- развлечься в веселой компании (Муладхара + Свадхистана);
- принять ряд суровых и твердых решений, чтобы взять ситуацию под контроль (дополнить картину эмоциональной вовлеченности еще тремя аспектами - материальным подходом, стратегическим планированием и активными действиями) - Манипура)));
- довериться выбору своего сердца, ведь когда любишь - не сомневаешься, и тем более не оцениваешь - Анахата;
Около минуты
12 марта 2023