Не забывайте про правильное питание. Оно является ключевым фактором в достижении хороших результатов в фитнесе. Старайтесь употреблять пищу, богатую белками, углеводами и жирами, а также не забывайте про витамины и минералы. Правильное питание позволит вам увеличить выносливость, силу и улучшить общую физическую форму.