56,7 тыс подписчиков
📆 Экадаши 17 марта!
Каждые 40-48 дней, физиология человека проходит цикл, называемый мандалой, в течение которого есть три определенных дня, когда организм не требует пищи. Эти дни называются «Экадаши» и идеально подходят для поста 🌙
Сохранение тела в легкости и поддержание бодрствования в дни Экадаши способствует улучшению здоровья и помогает обратить осознанность вовнутрь. В то же время принудительный отказ от еды может принести больше вреда, чем пользы. Те, кому тяжело оставаться без пищи на протяжении 24-х часов, могут перейти на фруктовую диету.
Около минуты
16 марта 2023
1879 читали