7 подписчиков
🍝🍲🥣«Рецепты для малышей» 🥞🥘🥗
ВКУСНЫЕ СОЧНЫЕ КОТЛЕТКИ😋
Ингредиенты:
- филе грудки индейки
- цветная капуста/брокколи 🥦
- морковь 🥕
- перепелиное яйцо🪺
Все пропускаем через измельчитель или мясорубку. С пропорциями можно фантазировать, но я обычно делаю так, чтобы половина приходилась на мясо.
Из получившего фарша лепим котлетки и фрикадельки. Отправляем в морозилку на досточке, предварительно обернув ее пищевой пленкой или пакетом, а затем складываем в пакет и достаем за пару часов до готовки столько штук, сколько вам нужно.
Готовим удобным для вас способом - пароварка, мультиварка, можно потушить с водичкой. Из фрикаделек можно сделать вкусный супчик.
Около минуты
12 марта 2023