52 подписчика
Мышление как инструмент фиксации реальности
Пользуясь мышлением, мы структурируем реальность. Это не просто процесс анализа — это механизм, который позволяет различать уровни восприятия. В этом контексте можно выделить два ключевых аспекта:
Функциональное мышление – инструмент для решения повседневных задач, своего рода «промежуточные сохранения» в игре жизни. Оно фиксирует текущее состояние сознания, но не изменяет его структуру.
Трансформационное, когнитивное мышление – то, что переводит нас на новый уровень осознания, создавая устойчивые изменения. Это своего рода «экзамен», после которого сознание закрепляет новое качество восприятия.
Когда человек осознанно использует мышление как инструмент развития, он выходит за пределы механистичного реагирования. В этот момент мышление становится не просто функцией, а частью более глубокой природы восприятия, где фиксируются новые уровни целостности.
Упражнение: "Смена точки сборки восприятия"
Выбери мысль, которая кажется тебе абсолютной истиной (например: «Жизнь — это борьба» или «Я должен достигать целей, чтобы быть счастливым»).
Представь, что эта мысль — просто программа, которую можно временно отключить. Разреши себе на 5 минут мыслить так, как если бы эта установка была полностью неверна.
Заметь, какие ощущения в теле и сознании происходят. Какие новые смыслы открываются? Какие эмоции возникают?
Запиши наблюдения и попробуй повторять упражнение с другими «устойчивыми» убеждениями.
Это практика смещения точки сборки сознания, которая даёт доступ к другим уровням мышления. Когда фиксация на определённых убеждениях ослабляется, открывается пространство для трансформационных инсайтов.
#Осознанность #Развитие #СилаМысли#когнитивика
1 минута
19 марта 2025