6 подписчиков
Стоя на берегу, не научишься плавать
Также и с неврозом. Ожидая дома, когда стихнут симптомы, ты никогда не справишься с ним. Только «прыгая в воду», то есть «идя в свои страхи и сталкиваясь с этим миром», человек способен выйти из невроза и обрести новое стабильное состояние. В этих новых условиях дорастить свою личность.
Часто на сессиях слышу от клиентов: я не могу работать, рожать ребенка, поехать в новое место, быть хорошей мамой, пока я в таком состоянии. Сначала я справлюсь с неврозом, потом сделаю это.
Но потом не наступает, и человек годами живет в тревоге.
Решение простое и одновременно очень сложное, ведь в нем надо выдерживать сложные чувства, идти в страх и продолжать движение, несмотря на сопротивление внутри. Но оно-единственно верное 🤌🏻
Около минуты
18 марта 2025