23 подписчика
Проблема людей, которые пытаются бросить пить, заключается в том, что они воспринимают трезвую жизнь как каторгу, мучительную и ограниченную.
кажется, что отказываешься от чего-то ценного, нужного, важного. Возникает ощущение, что упускаешь что-то очень хорошее.
Сразу появляются мысли о том, как же отмечать праздники, проводить выходные, снимать стресс и просто наслаждаться жизнью?
А как быть с Новым годом и дни рождения?
Неуверенность, замешательство и страх препятствуют желанию быть трезвым. Люди предпочитают оставаться в своей знакомой, определенной зоне комфорта, ведь выход за её пределы ведет в неизвестность что и пугает.
После длительного употребления действительно придется учиться жить заново. Нужно будет справляться со стрессом без алкоголя, не заглушать им скуку, грусть, злость, раздражение и усталость
Важно научиться переживать и радостные моменты без бокала, ощущая каждое мгновение как оно есть
Зависимость называют болезнью замороженных чувств, ведь так оно и есть
Зачастую люди употребляют чтобы заглушить ту или иную эмоцию. Выпив становится легче, боль уходит, но лишь на время
И с каждым разом требуется все больше и больше вещества чтобы заглушить, то что на самом деле нужно прочувствовать и высвободить
Тогда и только тогда произойдет исцеление.
Если Вам интересно узнать, что делать с подавленными эмоциями, напишите комментарий и я выпущу статью с определенными действиями, которые помогут!
Если посмотреть на процесс отказа от алкоголя под другим углом — с интересом и энтузиазмом — отказ от вредных привычек и перестройка жизни станет значительно проще и эффективнее.
Настрой играет ключевую роль!
Запомните, что это не каторга — это свобода!
Когда вы настрой мысли будет такой: «Как же здорово жить свободно!» «Как замечательно, что я сегодня трезв и чист», путь к трезвости станет совершенно другим — полноценным и радостным.
Только представьте:
больше нет оков, нет вины, нет стыда, нет презрения к себе, ненависти и отчаяния. Вам больше не нужно себя истязать. Идя к трезвости, вы ничего не теряете — наоборот, вы приобретаете.
Вы обретаете СВОБОДУ!
1 минута
17 марта 2025