1972 подписчика
Чермен, спасибо тебе большое 👍🏽
У меня уже давно возникала мысль провести время наедине с собой, полностью погрузиться в собственные мысли, ощущения. Но работа в моей сфере(IT) не позволяет это сделать на все 100%. И когда увидел твое сообщение "завтра проводим день без гаджетов" в воскресение(выходной) , подумал, что это знак! ☝🏽
Наблюдения:
- Я прям ощущал пространство вокруг себя. Каждый звук, своё дыхание, малейшие изменения в окружающей среде. Это было удивительно осознанно и глубоко.
- Впервые за долгое время я стал замечать, откуда берутся те или иные мысли. Как они зарождаются в голове, какие эмоции их вызывают и как влияют на моё состояние.
- Ощутил свои странные желания, такие как выйти на улицу в Антарктиде по пояс раздетым, чтобы ощутить холод и дрожь на своём теле. Представить, как мурашки бегут по коже, и просто наблюдать за этим процессом. 😅
Это был отличный день 🙌🏽
Около минуты
17 марта 2025