2329 подписчиков
ОТКРОЙ В СЕБЕ СИЛУ МОБИЛЬНОСТИ
«Сила мобильности» – это новый уровень владения телом без насилия над собой в тренажерке, без изнуряющих тренировок и без огромных временных затрат.
В основу программы вошли:
🔻знания из научного издания Платонова В.Н. «Развитие двигательных качеств спортсменов» и других исследований;
🔻классические техники развития гибкости, силы, подвижности, используемые в балетных школах и школах гимнастики, а также новые современные движения.
👉🏼В дополнение к основной программе добавлены занятия на развитие специальных навыков: шпагат и стойка на руках.
После прохождения «Силы мобильности» ты получишь:
▫️гибкость и подвижность всего тела;
▫️больше энергии и тонуса в теле;
▫️устранение болей;
▫️меньше риск травмироваться ;
▫️меньше напряжения и скованности.
⬆️Это важно как для новичков, не понимающих, с чего начать, так и для любителей разного уровня, которым важно развиваться и быстрее восстанавливаться.
Если хочешь присоединиться к программе, переходи по ссылке: clck.ru/...qaz
Около минуты
14 марта 2025