547 подписчиков
Борис Джонсон и побег в холодильник.
Во время предвыборной кампании экс-премьер Британии прославился курьёзом: узнав, что предстоит прямой эфир с неудобными вопросами, Джонсон спрятался в холодильнике прямо на глазах съёмочной группы. Политик буквально залез в холодильную камеру молочной фермы – лишь бы избежать общения с журналистами! Посмотрим, как психологи трёх подходов объяснили бы этот «холодный приём». Общая цель – научить Бориса не прятаться от стресса, а уверенно встречать трудности.
🔮 Юнгианский анализ:
Юнгианец первым делом задумался бы: почему именно холодильник? Он бы отметил, что холодильник символически похож на убежище или даже материнское лоно, где безопасно, спокойно и никто не тревожит. Возможно, Борис бессознательно повторил архетипический сюжет «бегства героя»: в критический момент герой уходит туда, где его никто не найдёт. Может, внутри Джонсона проснулся ребёнок, желающий спрятаться от «плохих» вопросов, как от страшных монстров под одеялом. Юнгианский аналитик задал бы Борису вопросы о детстве и прошлом опыте: были ли эпизоды, когда он чувствовал себя беспомощным перед прессой? Через эти образы Джонсон мог бы понять, что холодильник — лишь символ, указывающий на его глубинную потребность в защищённости. Цель юнгианца – пробудить в Джонсоне архетип мудрого лидера, способного спокойно отражать атаки и не прятаться. Сформировав такой внутренний образ, Борис смог бы уверенно противостоять провокациям – уже без холодильника.
Гештальт-терапевт предложил бы Борису прожить этот эпизод прямо на сессии. Он спросил бы его: «Что вы чувствуете перед появлением журналистов? Страх, раздражение, панику?». Борис мог бы честно сказать: «Да, ужасно хочется сбежать». Тогда терапевт предложил бы ему представить холодильник в углу кабинета и «спрятаться» в нём прямо сейчас, подробно описав свои ощущения. Джонсон почувствовал бы облегчение, но одновременно осознал бы изоляцию и нелепость ситуации. Затем терапевт поменял бы условия: «А теперь, представьте журналиста напротив – что вы хотите ему сказать?» Борис смог бы выразить гнев, досаду или твёрдо сказать: «Я сам решу, когда давать интервью». В гештальте главное – прожить и принять свои эмоции, а не убегать от них. Борис учился бы видеть альтернативу побегу, и в итоге понял бы: выражать недовольство словами – куда лучше, чем прятаться среди йогуртов.
КПТ-терапевт сразу разбил бы эпизод на мысли, эмоции и поведение. Что подумал Борис, узнав об эфире? Например: «Я не готов, меня унизят на глазах всей страны». Эта мысль вызвала мощную тревогу, и мозг тут же подсказал единственный «выход» – спрятаться. КПТ-психолог предложил бы ему проанализировать, была ли ситуация настолько катастрофична. Разве Борис не справлялся раньше с неудобными вопросами? Наверняка справлялся. Значит, мысль «я не выдержу» – ошибочна. Вместо неё можно было подумать: «Будет сложно, но я справлюсь». Терапевт предложил бы Борису пошагово отрабатывать этот навык – сначала в кабинете (мысленно представить сложные интервью), затем – в реальности, постепенно привыкая к стрессовым ситуациям. Таким образом, Борис научился бы мыслить более реалистично и спокойно реагировать на критику. В итоге необходимость в холодильниках отпала бы сама собой.
Представьте себя на месте Бориса: Куда бы вы сбежали от неудобных вопросов? Пишите в комментарии, пока Борис не занял ваше место!? Делитесь вариантами в комментариях!
Спокойствие только опытные психологи онлайн spokoino.me
#кпт #юнгианскийанализ #гештальттерапия #БорисДжонс #премьерминистр #Великобритания
2 минуты
15 марта 2025