20 подписчиков
ПРОДУКТЫ!
Первое, что нужно сделать — заказать продукты бакалеи. Можно использовать аналогичные продукты из любых других магазинов!
Доставка займет около недели (я сам сегодня дозаказал недостающее), поэтому заказывай сегодня!
Это базовые продукты. Их хватит надолго и хранятся они долго. Стоимость их гораздо ниже, чем покупать в магазинах.
Для большей экономии можно брать больший объем продукта.
P.S. По продуктам нам останется купить овощи, зелень, фрукты и молочку в местных магазинах. Покупать мы будем эти продукты в малом количестве на один-три дня.
КРУПЫ И МУКА
Рис бурый
Овес цельный
Полба
Гречка зеленая
Пшено
Сорго
Мука полбяная
БОБОВЫЕ
Нут
Чечевица
Фасоль
Маш
УРБЕЧ
Урбеч из арахиса
Урбеч из кокоса
Урбеч из кешью
Урбеч из кунжута
Урбеч из подсолнечных семечек
ОРЕХИ И СЕМЕНА
Семена подсолнуха
Семена тыквы
Кешью
Кунжутные семена
Грецкий орех
Кедровый орех
СУХОФРУКТЫ
Шоколадная курага
Сушеный персик
Шиповник
Финик
Урюк
Изюм
СЫРОДАВЛЕННЫЕ МАСЛА
Конопляное
Льняное
Тыквенное
Кунжутное
Подсолнечное
Льняное
Подсолнечное из обжаренных семян
Кокосовое
Рыжиковое
СПЕЦИИ И ДРУГОЕ
Красный перец
Черный перец
Зира
Кориандр
Мисо-паста Японская
Мисо-паста Китайская
Асафетида
Соевый соус
Хлопья из болгарского перца
Вакаме
Нори
Лавровый лист
Уксус яблочный
Щавель сушеный
Соль гималайская
Укроп сушеный
Петрушка сушеная
Смесь сухих кореньев для бульона
Веганский сыр (нутришнлист)
Томатная паста
Сироп топинамбура
Мед
НАПИТКИ
Иван-чай
Цикорий
Гречишный чай
Травяной чай
Растительное молоко
ХЛЕБ
Полбяной без белой муки и дрожжей на закваске
ПОЛЕЗНЫЕ ВКУСНЯХИ
Пастила из клубники
2 минуты
12 марта 2025