115 подписчиков
Почему мы не высыпаемся, хотя спим достаточно?
Почему мы не высыпаемся, хотя спим достаточно? Эта проблема знакома многим. Причины могут быть разнообразными: стресс, нерегулярный режим сна, а также дефицит витаминов и минералов в организме. Порой кажется, что время в постели прошло, но мы все равно чувствуем себя усталыми. Важность качественного сна неоспорима, и не только его продолжительность, но и глубина.
Витамины и минералы играют ключевую роль в поддержании нормального режима сна. Например, недостаток магния может вызывать беспокойный сон. Наши витаминизированные напитки WELLDRINK помогут восполнить пробелы в питательных веществах и подарят вам заряд энергии и бодрости. Поддержите свой организм, чтобы спать крепче и просыпаться с улыбкой!
Около минуты
11 марта