108 подписчиков
Привет, дорогие друзья, коллеги, пациенты и подписчики! Настала пятница и у меня для Вас есть прямо свежайшая история про меня. В прошлую пятницу был у меня день рожденья и мне жена подарила фитнес-часы - очень умные и старательные. Вообще, у меня порой складывается ощущение, что они поумнее меня будут - в принципе, об этом и история.
В свой день рожденья я обычно делаю всё, что мне нравится, этот день не стал исключением и я принимал пациентов, а потом пошел потренироваться. На экране часов есть три кружочка - красный, желтый и синий, и, как я обратил внимание, они их значения в течение дня меняются. Ну и конечно, в этот раз мне было интересно наблюдать за тем, как кружочки на часах будут меняться в процессе тренировки. Попрыгал на скакалке, разогрелся на велике и приступил к функциональному тренингу. Посматриваю на часы - пульс у меня 150. Чувствую себя великолепно - делаю упражнения с канатами, отжимаюсь на балансире. Пульс еще повысился до 180 и я решил походить, подышать, чтобы дать ему возможность вернуться к нормальным значениям. Я уже хочу заниматься, "советуюсь" с часами, а пульс уже 200.
Лет 20 назад я работал фельдшером на скорой помощи, и очень хорошо помню, что именно такие как я сейчас сорокалетние мужики, вопреки реальности чувствующие себя на тридцать, с этой же реальностью очень драматично сталкивались. А у меня день рожденья - надо еще к родителям заехать и отужинать с семьей, а если пульс 200, то этих радостей может и не случиться. В общем, помылся, переоделся, еду к родителям пульс 210. Прислушался к себе - тело жаждет тренировки, движения.
Превосходное завершение вечера - сидим с семьей в ресторанчике, я вкушаю поке с тунцом, ловлю себя на мысли о том, что обычно к вечеру я устаю сильнее, вспоминаю, что не потренировался и, конечно же, смотрю на пульс. А он - 300. В этот момент я точно понимаю, что часы перемудрили, а я зря не потренировался. В общем выяснилось, что красный кружочек означает двигательную активность в течение дня, по этому эта красная циферка просто увеличивается. А пульс в тот момент, когда я решил "свернуть физкультурную активность" был 79 . У этих часов много ума и мало совести - они вообще все записывают.
1 минута
21 марта 2025