17 подписчиков
Как правильно мыть руки
Правильное мытье рук — одна из самых эффективных мер профилактики инфекционных заболеваний. Начните с того, что смочите руки чистой проточной водой и нанесите достаточное количество мыла, чтобы покрыть всю поверхность рук.
Тщательно намыльте ладони, затем переплетите пальцы и потрите их друг о друга. Не забудьте о тыльной стороне рук, больших пальцах и кончиках пальцев. Особое внимание уделите области под ногтями, где может скапливаться грязь.
Процесс мытья должен занимать не менее 20 секунд — примерно столько времени нужно, чтобы дважды спеть песню “С днем рождения”. После мытья тщательно ополосните руки чистой проточной водой и высушите чистым полотенцем или бумажными салфетками.
Мойте руки перед приготовлением пищи, до и после еды, после посещения туалета, после контакта с животными, после кашля или чихания, а также после возвращения с улицы. Правильное и регулярное мытье рук значительно снижает риск распространения инфекций.
Здоровье в промышленном городе – наше общее дело. Идеи и вопросы отправляйте на почту health@permtpp.ru.
#здоровьевпромышленномгороде #здоровьепермь #зожпермь #спортпермь #спортивныемероприятияперми #здоровыевыходные #новостиперми #хелспермь #тпппермь
1 минута
25 марта 2025