873 подписчика
Аэростретчинг : комплексная тренировка на растяжку в гамаках
Аэпостретчинг
Откройте для себя новые горизонты с нашим комплексом занятий Аэпостретчинг! С помощью гамаков, подвешенных к потолку, наши опытные инструкторы проведут вас через серию перевернутых поз, растяжек и асан, которые помогут вам стать более гибкими, улучшить равновесие и общее самочувствие.
Занятия воздушной растяжкой не только подарят вам ощущение расслабления, но и принесут дополнительные преимущества в виде декомпрессии и выравнивания позвоночника. Это идеальный способ снять стресс, улучшить кровообращение и достичь более глубокой растяжки.
Бросьте вызов силе тяжести и погрузитесь в мир максимального расслабления и омоложения!
Аэростретчинг — это не только самое нежное и элегантное направление в нашей студии, но и самый медитативный и полезный опыт! Этот фундаментальный шаг на пути к шпагату, позволяет выполнить комплексную растяжку всего тела, особенно позвоночника.
В современном мире, где мы проводим много времени сидя, полное расслабление и снятие напряжения с позвоночника может полностью изменить наше представление о жизни. Если вы правильно выполняете упражнения, то увеличиваете расстояние между позвонками, что наполняет ваш позвоночник силой и необходимыми элементами. Это укрепляет мышечный корсет спины, корректирует осанку, а после тренировки вы будете чувствовать легкость и улучшение общего самочувствия на протяжении всего дня.
Испытайте волшебные свойства аэростретчинг на собственном теле!
Аэростретчинг студия Владимирская СПБ
Аэростретчинг : комплексная тренировка на растяжку в гамаках
1 минута
8 марта