Всем привет! В преддверии праздника предлагаю нам всем немного расслабиться, попрактиковаться и поделиться своими любимыми «системными» продуктами и блюдами из них на завтрак, обед и ужин. В Премиум-клубе сегодня очень серьезная и важная тема: Я решила дать некоторые уточнения к грядущей серии встреч с врачом-кардиологом Андреевым А. Я. «Онкология и питание». Присоединяйтесь, друзья! А мы перейдем к теме дня. Рекомендуемые блюда: 1. Каша. Но не пустая! Не дай Бог вам съесть только кашу и надолго отправиться по делам. Конструктор завтрака: каша + ягоды + немного семечек или масла. Белковый...