12 подписчиков

Книги про психологию. «Лучшая во всём. Как добиться совершенства, не добивая себя» — книга автора Кэтрин Морган Шафлер.

«Лучшая во всём. Как добиться совершенства, не добивая себя» — это вдохновляющее и практическое руководство по достижению личных и профессиональных целей без самоподавления. Автор, известный психолог и коуч, делится своими знаниями и опытом, позволяя читателям пересмотреть привычные подходы к совершенствованию и достижению успеха.

Книга начинается с анализа распространенных мифов о том, что для успеха необходимо постоянно перенапрягаться, жертвовать своим временем и здоровьем. Автор подчеркивает, что истинное совершенство достигается не через изнурительные усилия, а через гармонию между личной жизнью и стремлением к цели.

Основные темы книги:

1. Психология успеха — как мышление влияет на восприятие достижений и формирует устойчивость к неудачам.

2. Целеполагание — эффективные техники установки и достижения целей без давления на себя.

3. Баланс работы и отдыха — важность перерывов и восстановления для поддержания высокой продуктивности и креативности.

4. Самопринятие и позитивное отношение — как научиться ценить себя и свои достижения, независимо от внешних критериев успешности.

Книга полезна не только тем, кто стремится к карьерному росту, но и каждому, кто хочет улучшить качество своей жизни, научиться ценить моменты счастья и достигать результатов без выгорания. Она станет настольным пособием для студентов, молодых специалистов, родителей, а также тех, кто ищет гармонию в своих жизненных приоритетах.

«Лучшая во всём» — это не просто теория, но и практическое руководство, наполненное упражнениями, конкретными примерами и историями успешных людей, которые смогли найти свой баланс. Читатели узнают, как строить свою жизнь, опираясь на внутренние ресурсы и избегая жесткой самокритики. Эта книга поможет каждому, кто стремится стать лучше, не теряя при этом себя.

#ККнигеПоСаморазвитию

#Саморазвитие

#Книги

#Психология

#ЛичностныйРост

#Чтение

#Мотивация

#Успех

#Цели

#Наставничество

#Семинары

#Тренинги

#Коучинг

#Мудрость

#Самопознание

#ПозитивноеМышление

#ЭмоциональныйИнтеллект

#Здоровье

#СтрессУправление

#InspirationalBooks

Книги про психологию. «Лучшая во всём. Как добиться совершенства, не добивая себя» — книга автора Кэтрин Морган Шафлер. «Лучшая во всём.

1 минута

7 марта