4 подписчика
ПОСТ❗️
💡кому можно, а кому не стоит?
Друзья, сегодня хочу поделиться своими мыслями о посте. Как человек, увлекающийся нутрициологией и здоровым образом жизни, я с уважением отношусь к традициям, но всегда напоминаю: здоровье должно быть на первом месте!
👍Кому пост может подойти?
✔️Тем, кто чувствует себя хорошо и не имеет хронических заболеваний.
✔️Тем, кто хочет не только духовно очиститься, но и попробовать растительное питание.
🙅♂️Кому пост не рекомендуется‼️
❌Беременным и кормящим женщинам.
❌Детям и подросткам.
❌Людям с дефицитом железа, белка или хроническими заболеваниями (ЖКТ, печень, поджелудочная).
❌Тем, у кого есть противопоказания по здоровью.
❓ Как поддержать уровень белка во время поста?
Если вы решили попробовать пост или просто хотите разнообразить рацион, обратите внимание на веганские коктейли! Они станут отличным источником белка и помогут сохранить энергию.
Например, растительный протеин Keforma — это не только полезно, но и вкусно! В одной порции — полноценная доза белка, которая поддержит ваше тело в тонусе.
👍Keforma Vegan. Протеиновый веган-коктейль «Капучино», 480 г
👍Keforma Vegan. Протеиновый веган-коктейль «Шоколад и кокос», 480 г
💳 Хотите экономить на каждой покупке? Тогда вам нужна кэшбэк-карта! 💳Переходите по ссылке для оформления карты
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОЕМУ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛУ И УЗНАЕТЕ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
1 минута
7 марта 2025