5 подписчиков
Пробиотики в косметике: как лактобактерии улучшают кожу?
Вы, наверное, слышали о пользе пробиотиков для кишечника, но знаете ли вы, что они также работают на благо вашей кожи? Лактобактерии и другие пробиотики помогают укрепить кожный барьер, снизить воспаления и даже замедлить старение. Давайте разберёмся, как это работает!
Что такое пробиотики в косметике?
Пробиотики – это живые микроорганизмы, которые поддерживают баланс микробиома кожи. В косметике чаще всего используют:
Лактобактерии (Lactobacillus) – укрепляют защитный барьер и уменьшают раздражение.
Бифидобактерии (Bifidobacterium) – помогают увлажнять и защищать кожу от агрессивной среды.
Сахаромицеты (Saccharomyces) – богаты ферментами и антиоксидантами, улучшают регенерацию кожи.
Важно: В косметике обычно используют лизаты (неживые, но активные фракции пробиотиков), так как живые бактерии сложно сохранить в стабильном виде.
Чем пробиотики полезны для кожи?
Восстанавливают микробиом – укрепляют естественную защиту кожи.
Увлажняют – помогают удерживать влагу и предотвращают обезвоживание.
Снижают воспаления – полезны при акне, розацеа и чувствительности кожи.
Регулируют выработку себума – уменьшают жирность кожи и сужают поры.
Замедляют старение – нейтрализуют свободные радикалы и стимулируют обновление клеток.
Кому подойдёт косметика с пробиотиками?
Чувствительная и раздражённая кожа – снижает покраснение и воспаления.
Сухая и обезвоженная кожа – помогает удерживать влагу.
Кожа с акне и постакне – уменьшает воспаления и ускоряет заживление.
Зрелая кожа – улучшает эластичность и борется с оксидативным стрессом.
Но! Пробиотики в составе не работают мгновенно, для результата важно регулярное применение.
Как добавить пробиотики в уход?
Сыворотки и эссенции – интенсивно увлажняют и укрепляют кожу.
Кремы с пробиотиками – восстанавливают барьер и защищают от раздражения.
Маски и лосьоны – помогают успокоить кожу и насытить её полезными веществами.
Лучше всего пробиотики работают в сочетании с пребиотиками (инулином, экстрактом цикория), которые питают полезные бактерии.
1 минута
15 марта 2025