42 подписчика
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ В ДНЕВНУЮ ГРУППУ ПО РАСТЯЖКЕ!
Растяжка нужна всем, независимо от спортивной подготовки, цели занятий, возраста или пола. Упражнениями на гибкость важно начинать и заканчивать любые силовые и кардио-тренировки. Но женщинам на стретчинг стоит обратить особое внимание. И на это существуют веские причины!
Регулярная растяжка делает мышцы гибкими и эластичными, убирает скованность в движениях.
Наша группа уникальна тем, что помимо физических упражнений - растяжка бужет производиться с опорой на определённую технику дыхания и практиками💨
Будем включать тело и наслаждаться🧘♀️
Так же будет присутствовать:
🍒 Щепотка энергопрактик
🍒 Лёгкая подкачка и подготовка к лету
🍒Кардио
Конечно стретчинг, упражнения на мобильность тбс и других суставов, на силу в мышцах для танцевальных элементов! 🐾
👠Занятия по вторникам и четвергам с 16:00-17:00
❤️ Очень удобный формат абонементов:
2800 - 4 занятия
4100 - 8 занятий
🖤
Занятия проходят на Малышева 28 в самом центре Екатеринбурга.
Пиши what's up 89122223183 Василина Денисочкина 💋
Около минуты
6 марта 2025