77 подписчиков
Хотел бы, не сочтите это за навязывание, поделиться тем, как можно начать поститься! Ведь, часто так бывает, что человек хочет, но не знает с чего начать?
1. Попробовать отказаться от мяса. Ну, хотя бы в первую, Крестопоклонную и Страстную седмицы поста. Хотя бы, в среду и пятницу. Отказаться от «вкусняшек». Сладенькое, чипсы, снэки, газировка. В общем, все то, что «само» постоянно попадает к нам в рот. Отказаться от алкоголя, ну, хотя бы от крепкого.
2.Регламентировать свое стремление к удовольствию. Надо перестать посещать театры, кинотеатры, кафешки, увеселительные мероприятия. Поменьше слушать попсу или рок. Попробовать больше классическую, попробовать духовные песнопения. Сократить до минимума, а лучше полностью не смотреть телевизор. Поменьше «зависать» в соцсетях, просматривая всякую ерунду. Остановитесь на проверенном православном сайте. Не более. Новости - достаточно пять минут в день. Любимый сериал можно спокойно, потом посмотреть в записи. ПОСТАРАТЬСЯ ОКАЗАТЬ КАКУЮ-ТО ПОМОЩЬ НУЖДАЮЩЕМУСЯ ЧЕЛОВЕКУ, ЛЮДЯМ. Необязательно, материально. Порой, просто выслушать, это уже помощь.
3. Самое главное! НАДО, ОБЯЗАТЕЛЬНО, ПРИЧАСТИТЬСЯ ЗА ВЕЛИКИЙ ПОСТ. На Пасху, само собой, но и в Пост. Понудить себя на чтение какой-то хорошей книги, пусть, даже, не духовной, а уж, если духовной, то, вообще, хорошо. Постараться читать Священное Писание. Можно поставить чтение в записи. ТОЛЬКО, НЕПРЕМЕННО, С ТОЛКОВАНИЕМ. Для объяснения смысла, советую обратиться, например, на сайт Екзегет.ру. И, конечно, молиться. Хотя бы немного. Помним золотое правило: «Лучше меньше, да лучше»! Мне помогает молитва с параллельным аудиозвучанием Святого Писания. Я молюсь, а фоном идет чтение Библии. Если, даже, отвлекаюсь, то акцентирую свое внимание на Святом Писании. Реально, помогает.
1 минута
6 марта