2 подписчика
Как начинать свой день
Советы от Максима Дорофеева автора «Джедайских техник».
➡️ Избегайте «информационного мусора» с утра. Не хватайтесь сразу за телефон, почту или соцсети — это перегружает мозг и рассеивает внимание.
➡️ Согласно «Джедайским техникам», важно отделять планирование от выполнения. Утром сосредоточьтесь на приоритетах:
➖ Запишите 2–3 ключевые задачи (не больше!). Используйте принцип «Если сделать только это, день удался».
➖ Спросите себя: «Что приблизит меня к долгосрочным целям?» — это помогает отсечь лишнее.
➖ Сделаете нужную одну задачу с самого утра.
➡️ Идеальное планирование невозможно. Оставьте в расписании свободные промежутки (например, 30-минутные «окна»):
➖ Снизит стресс от срочных дел.
➖ Даст гибкость для творческих решений.
➡️ Эффективность, а не скорость. Если задач слишком много:
➖ Спросите: «Что можно не делать?» (принцип «отказа от ненужного»).
➖ Делегируйте или отложите второстепенное.
#мыслиВслух #ИнтересныеМысли #IT
Около минуты
6 марта 2025