🚄Поезда-поезда-самолёты: как не слететь с катушек в деловой командировке по Китаю 🚄✈️

❤️Командировки всегда звучат романтично — перелёты, встречи, переговоры, новые города, новые люди. Но когда это превращается в бесконечный цикл «прилетел — провёл переговоры — улетел», вся романтика испаряется, остаётся усталость и чемодан, который ты уже ненавидишь.

У нас с Алексеем был чёткий график: утром мы прилетали в один город, днём — переговоры, вечером уже другой город. И так по кругу. Это изматывает. Не физически, а морально. Энергия, которая обычно льётся через край, постепенно превращается в слабое мигание индикатора на батарейке.

В какой-то момент, гуляя по Гуанчжоу, мы начали искать идеальную стратегию для больших командировок.

1. Правильное питание 🍎🍚

Кажется, это банальность, но в дороге очень легко скатиться в кофе на завтрак, лапшу на обед и что-то непонятное на ужин. Важное правило — питаться сбалансированно.Главное — не забывать про это в плотном графике.

2. Сон не менее 8 часов 😴

Да, сложно, но критически важно. Если ты не спал, ты не сможешь быть убедительным на встрече с Лобаном. Это факт. Недосып превращает переговоры в мучение, а хорошие предложения — в раздражающие вопросы.

3. Одна провинция — минимум 3 дня 📍

Это золотое правило. Меньше трёх дней — и ты не успеваешь не то что вникнуть в бизнес-культуру города, ты даже не успеваешь почувствовать его атмосферу. Мы поняли, что лучше меньше, да лучше.

4. Встреча с Лобаном на 2-й день 🤝

Первый день — акклиматизация, прогулки, изучение рынка, мелкие встречи. Второй день — встреча с главным. Ты уже освоился, отдохнул и готов показать себя на все 100%.

5. Наличие спортзала в отеле 🏋️‍♂️

Это может показаться странным, но спортзал — это спасение. Иногда 30 минут на беговой дорожке или с гантелями возвращают больше сил, чем два часа сна. Тело сбрасывает напряжение, голова чистеет.

6. Время на восстановление ⏳

Не обязательно валяться весь день в номере (хотя иногда это лучший сценарий). Но пару часов просто полежать, помолчать, почитать книгу или посмотреть в потолок — это тоже часть успешной командировки.

Реальность против идеала🙂

На деле, конечно, не удаётся соблюдать эти правила. Бывают дни, когда из питания — только кофе, а из спорта — бег до закрывающегося выхода на посадку.

Но когда мы пытались следовать хотя бы половине из этого списка, разница была колоссальная. Энергия восстанавливается, фокус возвращается, а переговоры идут легче.

⚡️Бизнес — это марафон. И если не дозировать силы, можно не добежать до финиша. И спустя 11 лет ведения бизнеса, я принял то, что не соблюдая эти правила - сжог себя.

Так что, если однажды вы окажетесь в режиме «поезда-поезда-самолёты», помните: главное — не количество встреч, а их качество. 🚀

🚄Поезда-поезда-самолёты: как не слететь с катушек в деловой командировке по Китаю 🚄✈️ ❤️Командировки всегда звучат романтично — перелёты, встречи, переговоры, новые города, новые люди.

2 минуты

4 марта