2 подписчика
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🧁
Шоколадный торт с ПРО-ТФ от 4Life поможет обеспечить организм жизненно важным белком и поддержать иммунную систему благодаря 4Life Трансфер Фактору.
Вам понадобятся
(на 1 порцию):
🥥2 столовые ложки кокосовой муки;
🥚1 яйцо;
🧈1 столовая ложка растопленного кокосового или сливочного масла;
🥛1 столовая ложка молока (можно миндального, кокосового или овсяного);
🥄1/2 чайной ложки разрыхлителя;
🥣1 чайная ложка ванилина (по желанию);
🍯1-2 столовые ложки подсластителя по выбору (например, сахар, мед или стевия);
🧂Щепотка соли.
Приготовление:
1️⃣ Возьмите большую кружку или миску, пригодную для микроволновой печи, и слегка смажьте ее маслом.
2️⃣ Добавьте в емкость яйцо и взбейте его вилкой.
3️⃣ Добавьте растопленное масло, молоко, ванилин и подсластитель. Хорошо перемешайте.
4️⃣ Засыпьте муку, разрыхлитель, соль и по желанию корицу или какао-порошок. Смешивайте до получения однородного теста. Тесто получится густым из-за впитывающей способности кокосовой муки.
5️⃣Готовьте получившуюся смесь в микроволновой печи на высокой мощности в течение 1-2 минут (время приготовления может варьироваться в зависимости от вашей микроволновой печи. Для начала выпекайте 1 минуту. Если центр все еще влажный, продолжайте готовить с интервалом в 15 секунд).
Готово!
#протф@immuneHelp4Life
#шоколад #источникжелеза
#рецепты
#ппрецепт
⁉️ Как вам такой рецепт?
Делитесь фото и видео своих результатов в комментариях.
❤️ @vizuateka
🔥💜👍
1 минута
4 марта