15 подписчиков
М Е Д И Т А Ц И Я
на накопление сил и преодоление стресса
🎙Приветствую Вас, дорогие мои!
🎙Записала для Вас медитацию на накопление сил и преодоление стресса!
🎙Буду рада Вашему участию.
Надевайте наушники, устраивайтесь поудобнее, и мы с Вами отправляемся в приятное путешествие расслабления и ощущений. 🥰
✔️ Важно!!!
Когда Вы попадаете в «трудные ситуации» и нуждаетесь в дополнительном источнике энергии, вспоминайте о своем энергетическом Резервуаре.
⏺Заведите себе за привычку-создавать и сохранять запасы энергии.
⏺Начинайте делать это упражнение|медитацию хотя бы за день до очень важного или предполагаемого стрессового события.
⏺Это поможет Вам отвлечься от дурных мыслей, которые только еще больше усугубляют стресс, переключив своё сознание на создание позитивных «помогающих» образов.
💬Кому понравилась медитация - напишите в комментариях, мне будет очень приятно!😌
Около минуты
1 марта 2025